Consejos Desarrollo Personal y de Pareja
La superación y desarrollo personal es un proceso de cambio o crecimiento a través del cual una persona adquiere una serie de recursos o atributos que mejoran la calidad de su vida.
Implica un cambio personal de un estado a otro superior, el cual propicia satisfacción consigo mismo, tanto así como con las personas que lo (a) rodean.
Indispensable para el proceso de superación personal es cambiar los patrones de pensamientos inadecuados, no funcionales, junto con erróneas creencias que boquean la posibilidad de realización personal.
La búsqueda de conocimiento, nuevos referentes o hasta paradigmas que liberen de patrones de pensamientos enfermizos o erróneos propician un cambio o trasformación.
Esto es toda una metamorfosis, en la forma de pensar, generando cambios en la manera de vivir, relacionarse y enfrentar las circunstancias.
La superación y el desarrollo es la no conformación con lo negativo o con el nivel que se tiene. Es no conformarse con patrones de conducta y criterios estancados en fracasos de muchos, ya que se puede tener lo mejor.
Entre algunos requisitos esenciales para la superación personal es tener la intención de adoptar por lo menos algunos de los siguientes recursos:
1. Formas de pensamiento cada vez más eficaces. Ya que la manera como una persona piensa determina como actúa.
2. Mejores modelos para desarrollar relaciones sanas. En muchos casos el desconocer otras formas de relacionarse limita a las personas a usar modelos ya ineficientes o patológicos.
Otros modelos se pueden descubrir por medio de lectura, ejemplo de otras personas y la observación. Lo que proporciona alternativas para desarrollar nuevas formas de construir vínculos.
3. Sentido existencial que proporcione valores como base de vida.
4. Proyecto o ideal del tipo de vida que se desea tener
5. Dirección o camino a seguir para alcanzar el deseo de vida que se desea lograr
6. Voluntad de implementación y experimentación consecuente con proyecto de vida
7. Pagar el precio y salirse del área de la comodidad o apaciguamiento que impide tomar decisiones y acciones de cambio
En realidad, iniciar el camino de la superación personal implica un reto que sin duda te dará grandes resultados.
Animo, el punto crecer en la experiencia de nuevas formas de de convivencia más sanas y satisfactoria o estancarse en los hábitos y modelos disfuncionales para la relación y el diario vivir.
El conformismo no es opción para aquellos (as) que están convencidos de que no les queda otra alternativa más que mejorar la calidad de vida.
La vida puede cambiar con un paso, una decisión, solo tú puedes iniciar. Muchos éxitos.
Al haber un desarrollo personal en un miembro de la pareja, indirectamente impulsa y presiona indirectamente al otro a un cambio. Esta dinámica propicia una mejor relación de pareja
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Tu amigo,
MSc. Minor Vindas.
Máster en Orientación Familiar
PD: Haz Clic Aquí para ver: Detalles para Mejorar la Relación de Pareja
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24 March, 2010 a las 12:05 pm
Ivan.. Yo me separe de mi marido hace unos meses, y es ahora que me doy cuenta de lo que hubiera hecho antes para solucionar los problemas, lastimasamente ahora para mi ya es muy dificil de volver con el, yo tambien tengo 2 hijos … aunq ahora q me separe, pienso q hubieramos podido arreglar la cosas con ayuda profesional, pero ahora ya no hay vuelta atras, asi q el consejo q les puedo dar x mi experiencia personal, es que AGOTEN TODOS LOS RECURSOS PARA TRATAR DE ARREGLAR EL MATRIMONIO ANTES DE TOMAR LA DECISIÓN DE SEPARARSE…
5 August, 2010 a las 2:06 pm
Hola a todos y todas! Tuve el gusto de conocer a Minor en su visita a los Estados Unidos. Aunq’ fue corto el tiempo de nuestra entrevista, fue muy agradable y próspera.
Me encantan sus publicaciones y me ayudan a fortalecer mis conferencias que brindo como Psicóloga Cristiana a las diversas iglesias y a grupos seculares de habla hispana en los Estados Unidos… Minor expuso y recordé una de las preguntas … hoy les dijo a todos y todas Uds, … sobre la vida en pareja es necesario, indispensable crear primeramente bases de apoyo a la autorealización, autoestima, etc,…Que Jesús el Dios de paz llene vuestras vidas. Bendiciones!
8 January, 2011 a las 11:34 am
En mi propia opinión pienso que toda pareja tiene problemas, pero nadie debe irse por el lado fácil, cuesta y más cuando existen hijos de por medio se debe meditar antes de tomar cualquier decisión. Estuve a punto de separarme de mi esposo hace un tiempo, pero entendí que valía la pena hacer el esfuerzo y no quedarme con el ¿que pasaría?… Dios primeramente que me a ayudado a superar el engaño la mentira etc. y se que a cualquiera que se lo pida tambien le ayudará
14 April, 2011 a las 4:02 pm
Don Minor todo lo que me a mandado lo estoy aplicando y me esta funcionando gracias
15 August, 2011 a las 7:13 pm
Gracias por estos mensajes de motivación que además de ser directos son las palabras correctas para seguir hacia el camino correcto, que sin que sea sencillo es más llevadero cuando se comparte con alguien en quien se puede tener confianza y que además tiene una experiencia muy amplia en este sentido. Mil gracias que Dios le bendiga por siempre.
5 October, 2011 a las 3:25 pm
gracias tu mesaje ayuda a que cada uno de nosotros nos demos una oportunidad,de crecer cada día, y compartir contigo las cosas es de gran ayuda, por la experiencia que tu tienes,saludos ,BENDICIONES
11 October, 2011 a las 10:58 pm
solo le puedo decir gracias son muy buenos sus consejos nos ayuda a pensar mas en nosotros mismos y en seguir adelante.
14 October, 2011 a las 6:29 am
Gracias por tu comentario María, me alegra mucho que la página le esté dando animo y optimismo para mejorara tu calidad de vida
Saludos
20 October, 2011 a las 3:51 pm
Soy nueva en esto, pero al leer los comentarios me motive a exponer mi situación,
Soy muy joven y estuve en una relación de 4 anos con alguien, éramos una pareja de muchos altos y bajos y de mucha intensidad, nos amábamos mucho pero nos hacíamos mucho daño, el era muy inseguro y yo no lograba hacerle ver que las cosas verdaderas funcionan de manera mas profunda, era como si sus miedos se appoderaban de el y no lo dejaban ver mas que superficialidades.
Luego se arrepentía y esto nos llevaba a un momento feliz que podía derrumbarse en cualquier momento por situaciones externas.
Yo me canse de no poder avanzar en la relación por esto que era un tormento y termine con el.
Pero por mas que he tratado de rehacer mi vida, no puedo y no se si es por costumbre o porque de verdad lo amo.
Me siento muy frustrada y angustiada todo el tiempo y no se como manejar estos sentimientos
25 October, 2011 a las 8:03 am
Saludos Vanessa, el punto aquí no es si lo amas a el, el punto es si te conviene una relación de este tipo. Ya que una persona puede amara a otra, pero sino le conviene debe salir de allí por amor y cuidado propio.
Por la descripción que das, la persona con la que estabas tiene problemas personales sin resolver y hasta que lo supere no podrá tener éxito en ninguna relación
Esos ciclos de bonanza y crisis son clásicos de las relaciones de celos, control y violencia
En algunos casos esas conductas se dan por exposición a pornografía, infidelidad mental, emocional o física entre otras posibles causas
Por una puesta que se cierra hay cien que se abren, lo importante es aprender de la experiencia y definir algunas características que bebería tener la persona que desees como pareja para ti.
4 January, 2012 a las 2:17 am
Por lo que estoy pasando desperto la curiosidad de buscar ayuda estoy en conflicto con mi pareja y ya no se que hacer para solucinar los primeros tiempo preparaba su maleta para dejarme y yo no permitia, por lo tanto cuando estaba con ira ya me culpaba porque no le deje ir, entonces en otras oportunidad le deje ir y a las 1 semana volvio pero nada en mejorar no acpta su error no se hace responsable de las palabras hiriente que me lanza, y como hay hijo de por medio aguanto muchas cosas pero ahora volvio a salir de la casa y ya no se que hacer me gustaria que me responda
4 January, 2012 a las 5:59 am
Saludos Edith por lo que me describe existe mucho resentimiento falta de respeto, hay una mala comunicación, distanciamiento e incapacidad para generar acuerdos
Siempre que hay un conflicto lo conveniente es solucionarlo en el momento así no se acumulan ni se perpetuán en el tiempo.
Si no se resuelven con el tiempo puede surgir la falta de respeto y la desvalorización
Ahora aguantar la muchas cosas como dices no es conveniente porque el mensaje que lanzas es lo puedes seguir haciendo porque yo lo seguiré permitiendo.
Los conflictos no se resuelven evadiéndolos sino haciéndole frete de la forma CORRECTA Y ADECUADA
Con más razón Si tienen un niño deben solucionar los conflictos y no solo arrastrarlos.
Las cosas no cambiaran si las siguen abordando de la manera que lo han hecho hasta el momento
Deben aprender cómo crear vínculos más sanos para rehacer la relación, el que estés buscando asesoría para saber cómo abordar la situación es lo mejor que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida
Dale una ojeada a los siguientes artículos. Espero que te sirvan mucho
1) http://consejeriadepareja.net/archives/614
2) http://consejeriadepareja.net/archives/5375
Tu amigo
MSc Minor Vindas
Máster en Orientación Familiar
27 January, 2012 a las 12:35 am
Me han ayudado mucho su consejo mi relación a mejorado bastante
27 January, 2012 a las 4:37 am
Gracias por tu comentario Wendy, me alegra mucho que estés tomando acción y vaya mejorando tu relacion de pareja
Definitivamente vale la pena hacer cualquier esfuerzo para mejorar la calidad de vida
Sigue adelante y verás grandes beneficios…