Tres factores esenciales para mejorar la relación matrimonial:
En correos enviados anteriormente te mencionaba tres factores esenciales para superar una crisis de pareja y mejorar la relación matrimonial, aquí te los describo:
1) Enfrentar la realidad sin negar el problema (Conciencia del problema)
2) Manejen adecuadamente los sentimientos encontrados
3) Superar los conflictos (voluntad de superación) Incorporando nuevos recursos como herramientas para generar cambios que posibiliten crear vínculos mas sanos y constructivos, haciendo frente a los problemas de manera asertiva
La recuperación de la confianza y el nuevo proyecto de vida son el resultado de enfrentar adecuadamente la crisis, manejar los sentimientos y superar los conflictos
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Mira la imagen del proceso para superar una crisis:
Proceso:
1) Enfrentar la realidad
Generalmente cuando se esta entrando en una crisis de pareja, la reacción sicológica natural es de negar la realidad, ya que es muy doloroso aceptar que el amor se ha enfriado, que la pareja ya no está enamorado de ti, que existió una infidelidad o que se estan haciendo daño con gestos y palabras entre otros.
Sin embargo aceptar que la relación no ha andado bien es el primer paso para cambiar la situación. Porque es allí cuando aceptan la realidad y solo aceptando la realidad la situación puede cambiar
Un ejemplo es cuando una persona acepta que es que existe violencia verbal en su matrimonio, en ese punto es cuando puede iniciar una solución ya que se aceptó el porblema como algo real que puede y debe ser cambiado.
Si la pareja niega su problema se estancan en su condición, asi la pareja que no entra en conciencia de su crisis ni busca como superar sus conflictos.
2) Manejar los sentimientos:
Cuando hay una crisis de pareja devido a uan serie de conflcitos si resolver a veces los sentimientos son como un violento torvellino que no deja estar en paz y en la mayoria de casos se ofende, hiere y lastima a la pareja, lo cual agranda el circulo de la crisis alejando mas a la pareja
Otras personas para controlar la situación sermonean a su pareja, le suplican que cambie, mendigan amor, toman una posición de servilismo o critican duramente; Estrategias inadecuadas que agravan la crisis
Para manejar los sentimientos necesitas tener claridad de cual es el conflicto de fondo contra el cual estás luchando, de lo contrario se proyecta la lucha contra la pareja produciendo una retro-alimentación negativa en el ambiente de la relación, hogar familia y vida personal.
3) Superar los conflictos de pareja
Es necesario entender que los conflictos se atacan y a las personas se respetan. Una adecuado comprensión de como manejar los conflictos hará que la pareja evite cometer tantos errores que han llevado al divorcio a miles de miles de personas
Sabes que hay conflictos escondidos o latentes que si no se mueve el area de comodidad nunca son removidos?
Sabes que los conflcitos se puede manejar de manera cerrada y de lucha, lo cual genera distanciamiento y todo tipo de resentimientos?
Sabes que los conflictos señalan la necesidad de hacer cambios en las dinamicas relacionales y que si no se hacen hará tensión y discoformidad
Sabes que los conflictos manejados incorrectamente apagan el amor y distancian a las parejas y a las familias y que los conflictos manejados de manera adecuada unen a los seres amados
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Relato real:
Te describo breve-mente un relato real:
Le pasó a una joven mujer y su esposo que necesitaba resolver una terrible crisis que se había prolongado ya por años.
Sabían que tenían problemas que los estaban separando en el silencio y la tensión de días y semanas enteras, de vez en cuando pasaban buenos momentos, sin embargo caían y recaían en una serie de conflictos sin resolver
Poco a poco la confianza y el respeto se fue perdiendo
Hablaban de la separación, o del deseo situación cambiará ya que si se amaban.
Debían tomar decisiones importantes en sus vidas, pero no sabían cómo hacer los cambios que deseaban, necesitaban RECURSOS para superar una realidad conflictiva que los tenía confusos y deprimidos.
Después de varios años seguían dando vueltas en un círculo alrededor de su crisis. Ella descubrió por medio de unos consejos lo que necesitaba, aplicaron lo que aprendieron y la relación mejoro en cosas de semanas.
Esta historia se ha repetido en miles casos si deseas puedes ver algunoas testimonios haciendo clic aquí
Ahora sabes cuales son los ingredientes que se unieron para encontrar una salida a la crisis de pareja:
- Conciencia de la realidad (problemas en la relación)
- Deseo de manejar adecuadamente los sentimientos (aunque cometieron errores pero tenían la voluntad)
- Un metodo que les facilito descubrir como superar los conflictos
Claro es una lastima todo el tiempo perdido en una tensa situación conflictiva que puede cambiar con una sencilla orientación
Esta pareja duro años de su vida para descubrir como intervenir su crisis
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La moraleja
La moraleja aquí es: NO DEJES PASAR EL TIEMPO ya que puedes tener una mejorar calidad de vida junto con tu pareja y seres amados.
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Solo tu decides
Solo tu decides hasta donde deseas llegar. Si no tomas acciones concretas para cambiar la situación nada pasa y ese es el problema que nada pase
Pero tu decides…
Por ser mi suscriptor, yo te apoyaré enviándote artículos, motivaciones y lo que esté a mi alcance para que mejores tu calidad de vida.
Sin embargo espero que Consideres seriamente Acelerar tu Proceso y Profundizar en Descubrir como recuperar y tener una satisfactoria vida con tu pareja.
Yo hasta donde pueda y desees te voy a apoyar. Pero te reitero No dejes pasar el tiempo, LA SOLUCIÓN ES MEJOR EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE, ya que habrá menos desgaste.
Si ya adquiriste, Como Superar Conflictos de Pareja, te insto a que implementes y apliques lo que vas aprendiendo, indudablemente verás los resultados en poco tiempo
Si realmente quieres transformar tu situación HOY… te recomiendo que no tardes mucho en tomar la decisión.
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Tu amigo
MSc Minor Vindas
Máster en Orientación Familiar
PD: Créeme: Si no tomas la decisión de empezar tu proceso para mejorar tu relación de pareja HOY, lo más seguro es que lo sigas posponiendo por meses o hasta AÑOS…
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