Respuestas a conflictos o problemas de pareja (5 de 5)

Curso Asesoría 5 de 5

Hola! Hoy estamos en el curso asesoría número cinco, vamos a ver lo que hacen muchas parejas ante sus desacuerdos,  problemas, choques, tensiones, discusiones en fin conflictos sin superar

Trataremos con las repuestas psicológicas o reacciones ante la crisis y el conflicto

Vamos a ver que son variadas las respuestas vivenciales conscientes o inconscientes que producen las personas cuando tienen conflictos pareja. Veamos algunas respuesta psicológicas:

1.  Respuesta de Negar el conflicto y la crisis:

La negación es eludir la realidad para no  afrontar objetivamente lo que pasa realmente en la relación, es renunciar tácitamente a la solución

La negación del problema se puede ilustrar con el escenario de la persona alcohólica que trata de ahogar sus penas en el licor y fiesta para luego  manejar “felizmente”  en la autopista de la ciudad,   el cual piensa que se está dando una gran vida de lujo, alegría y de placer (nada mas lejos de la realidad, el colapso está cerca).

Un simple ejemplo de la negación de los conflictos,  es la pareja que se agrede verbalmente y piensan que todo está bien (nada mas lejos de la realidad) y se justifican diciendo:  “todo el mundo lo hace igual”

La persona que niega su realidad  sufre tensiones y no las reconoce  ni las enfrenta para solucionarlos.  Solo las evade sin tomar acciones. En circunstancias así  ¿Cómo puede haber un cambio? ¿Como puede mejorar su calidad de vida sin tomar acciones?

La persona que está en la negación a veces se queja pero no hace nada para entender como cambiar su realidad.

Es la clásica persona que espera que su pareja sea la que cambie y no mueve un dedo para aprender por si mism@ cómo generar cambios personales de las cosas.

La persona dependiente de las acciones de otros, nunca toma control de su propia vida al estar en negación del problema.

Ahora para superar una crisis y los conflictos hay que descubrir como hacerlo y el único camino es ver la realidad aprender y hacer cambios. Esto es lo que verdaderamente puede abrir la posibilidad a soluciones que acerquen más a la pareja.

Decide tomar la llave y descubrir como mejorar tu calidad de vida aprendiendo la forma acertiva de superar los problemas de la manera adecuada

Atendía a una persona en consulta.  Al inicio de la sesión decía: “mi pareja es fantástica, es buena  nos llevamos tan bien, cuando paseamos la pasamos muy bien”…  Al preguntarle ¿se siente usted Valorada, Respetada, Realizada y Apoyada? La respuesta fue: que no,  Al preguntarle:  ¿por que? hubo un silencio inmenso.

Después lloró y expreso su dolor, frustración y tristeza por todos los conflictos sin resolver que tenían en el matrimonio.  La realidad salió a flote:  los sinsabores estabán  presentes ya por mucho tiempo y la procesión iba por dentro.

Ya para ese momento esa persona se  salió de la negación, ahora estaba en la realidad, y es allí donde con la guía adecuada de cómo superar los conflictos es posible hacer cambios y para desarrollar una convivencia satisfactoria.

Mientras estaba en la negación, nadie podía ayudar, ya que solo se puede hacer algo con lo real  y la negación es una mentira autoimpuesta que hace imposible superar los problemas, ya que son negados

La negación del conflicto  es literalmente la perpetuación de la crisis y es una pésima opción.

En las paginas 25, 26 y 27 del libro  Superar Conflictos de Pareja se explica ampliamente como salir de la negacion y el conformismo para desarrollar la satisfactoria relación de pareja que deseas 

2.   Respuesta del Conformismo.  (Seguir igual con la tensión que han estado experimentando)

Otra respuesta que toman oras parejas ante el conflicto es el conformismo de seguir igual que siempre,

Acostumbrados (as) al dolor la frustración y aceptando todo tipo de desdichas ,  atropellos,  desprecios o infidelidades, lo que hace de la crisis sin resolver un estado o condición o forma de vida

¡Qué triste!  hay personas que se han acostumbrado a ese infeliz tipo de vida.

Muchas personas deciden inconscientemente seguir exactamente igual con la crisis palpable en el ambiente, la mala comunicación, la sexualidad por el suelo y los sentimientos de resentimiento y dolor que se llevan adentro .

La queja, el reproche y los pleitos solo van a agravar la situación, lo que necesitas es un CAMBIO REAL DE FONDO.

Estas parejas experimentan  algunos tiempos de bonanza pero vuelven constantemente a la  frustración de la crisis de pareja.  Están en un circulo del cual deben APRENDER COMO SALIR

Necesitan tomar Conciencia y DECIDIR firmemente resolver los tensores fondo que generan la  crisis.  Cuando eso sucede es cuando buscan como aprender nuevos modelos  pasar la relación a otra realidad

Seguir exactamente igual con los problemas no es buena opción por la sencilla razón de que no estás contento (a) con la situación.

.3. Respuesta de la a separación ¿–???

La separación no es buena opción si la pareja  ha construido mucho juntos,  si hay hijos,  bienes en común y sobre todo si han pasado lindas etapas en su relación,  señal de que han habido fuertes lazos y pero que no han sabido mantener adecuadamente por diversas causas.

La separación ineludible  generalmente se da cuando la pareja ha  arrastrado conflictos  como una bola de nieve por largos espacio de tiempo y  hay constantes agresiones y otras causas que las detallo en la pagina 91 de Superar Conflictos de Pareja

Ojala no tengas que  llegar allí, por esto hay que hacer todo lo posible  por resolver los  conflictos lo antes posible. Muchas parejas están quebrando sus matrimonios y fragmentando su familia, en situaciones que son totalmente rescatables, solo por  no saber que hacer, como responder o como actuar.

4 . Respuesta cambiar y superar la situación

Cuando han existido una crisis de pareja, los problemas se manifiestan en el diario vivir, lo cual   denota la necesidad de la pareja de Realizar: Ajustes,  Cambios, y Variar las Dinámicas Relacionales

Si la pareja no realiza los cambios pertinentes, el resultado de la relación será el mismo que han estado experimentando por los últimos tiempos y existe el potencial de que las cosas se agraven.

El problema de fondo de las parejas  no son las diferencias,  El problema real es No Saber Cómo Resolver esas Diferencias  (conflictos) de una Forma Positiva Que Fortalezca La Relación

Entre las varias acciones que puede hacer la pareja, están:

  1. Descubrir  nuevas formas de crear vínculos más sanos y creativos para realizar positivos cambios que fortalezcan la relación y calidad de vida (debes pagar el precio del esfuerzo, nada es automático)
  2. Implementar de inmediato esas nuevas formas  aprendidas.

En otras palabras “Hay Que Tomar Acciones Definidas y Claras de  inmediato”,  por lo mínimo sigan estos pasos:

 1.. Pongan atención a los problemas en la comunicación

Cuando la pareja ésta en dinámicas de  críticas o insultos de tipo distorsionado esto bloquea  ausencia la posibilidad de la comunicación asertiva y sana creando paredes de distancia entre la pareja

Ante este  problema la pareja vive  una importante dificultad para mantener el equilibrio y la armonía dentro de la pareja.  Mira todo el capítulo tres del libro Superar Conflictos del pareja dedicado a  Comunicación Eficaz

2.. Pongan Atención a los  problemas en la afectividad.

Cuando un miembro de una pareja va inhibiendo sus expresiones de afecto y cariño, el resultado es que el otro se ve empujado o a tomar la misma postura de inhibición afectiva y distanciamiento, o por el  contrario a mostrar más  demandas y necesidades de afecto.

Frecuentemente esto expone a la pareja a un desequilibrio que puede llevar a  la separación o a la infidelidad

3..  Pongan Atención a los problemas relacionados con la sexualidad.

Este punto está muy relacionados con los problemas de comunicación y afectividad, ya que cuando una pareja no tiene una buena conexión en esos aspectos, es fácil que surja una pérdida del interés  sexual, o que el sexo sea utilizado como moneda de cambio para buscar el afecto que no se tiene o para desquitarse con la inhibición sexual de la frustración que supone la falta de afecto y de comunicación por parte de la pareja.

4.. Alternativa de cambio para mejorar la relación:

Si estás listo (a) para salir de la negación, no seguir en ese círculo de problemas y hacer los cambios que necesitas, entonces toma acción hoy mismo dándote la Oportunidad de mejorar significativamente la relación con tu pareja

¿Cómo lo puedes lograr de forma rápida mejorar la relación que tanto deseas? Existen varias alternativas entre las que te presento dos:

  • Buscar terapia con un especialista en temas de pareja on line o presencial.
  • Acceder a Superar Conflictos de Pareja” un exclusivo libro descargable instaneamente a tu computadora donde podrás profundizar y que te  guiará paso a paso de manera clara y directa  cómo mejorar relación y tu calidad  de vida personal

Si tu no tomas acciones no pasará nada, simplemente eso. Pero puedes  iniciar el cambio rápido ahora mismo con un material  serio como Superar Conflictos de Pareja todo el apoyo adicional que viene junto con Superar Conflictos de Pareja

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De mi parte espero que esta mini asesoría te haya ayudado a entender más claramente lo que estás viviendo y sobre todo a que tomes conciencia para hacer cambios que te ayuden a disfrutar una mejor calidad de vida personal de pareja y familia.

Ha sido un verdadero gusto compartir contigo estos intensos días.

Mis mejores deseos,

Tu amigo,

MSc Minor Vindas

Máster en Orientación Familiar

Pd: Por favor deja tus comentarios y da un me gusta si te aporto esta asesoría, así llegará a otras personas a las que les puede servir.  Gracias

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