¿Por qué ir a terapia de pareja?

La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y estructurado donde las parejas pueden explorar y abordar los problemas que están afectando su relación. A veces, las parejas enfrentan dificultades en la comunicación, la resolución de conflictos, la falta de intimidad, la infidelidad, problemas financieros u otros desafíos que pueden causar tensión en la relación. La terapia de pareja brinda la oportunidad de trabajar en conjunto con un terapeuta capacitado para identificar patrones negativos y encontrar formas constructivas de superar los obstáculos y fortalecer la relación.

¿Cuándo ir a terapia de pareja?

El momento adecuado para considerar la terapia de pareja varía según cada relación. Sin embargo, es importante buscar ayuda cuando los problemas se vuelven persistentes, causan malestar emocional significativo o afectan negativamente la calidad de vida de ambos miembros de la pareja. Si la comunicación se ha deteriorado, los conflictos se vuelven intensos y recurrentes, o sienten que se han desconectado emocionalmente, es posible que sea el momento de considerar la terapia de pareja como una opción para mejorar la relación.

¿Qué tipo de terapia no es adecuada para parejas y familia?

A saber el campo de la conducta humana es muy amplio y las escuelas de formación  universitarias son variadas con técnicas de abordaje para diferentes necesidades del ser humano.

Muchos buenos profesionales son formados en escuela individualistas como la cognitiva conductal o el sicoanálisis careciendo de formación en le campo sistémico o de la psicología de pareja y  familia, de naturaleza relacional. Razón por la cual no todo profesional de la conducta humana está calificado para facilitar una asesoría pertinente a las parejas y familias porque su formación es de escuelas individualistas.

Por lo que se recomienda acudir a especialistas sistémicos ya que cuenta con la formación para abordar el complejo campo de las dinámica relacionales de las parejas, familia y sus sistemas.  La ilustración es: si te duela una muela, no vallas al dermatólogo.

El objetivo a buscar sería una terapia adecuada para parejas especifica y no un a alguien  que hace pruebas de manejo de armas, atiende niños, trabaja con PNL, aboga por temas de género y asesora como se usa la psicología en el mercadeo. “Nada que ver”

El enfoque de la escuela sistémica es el más adecuado, noble y positivo para el abordaje de casos de pareja y familia.

Los estudios comprueban que la mayor parte parejas que reciben terapia con un especialista de parejas mejoran considerablemente la experiencia de su relación y calidad de vida.

¿Cuál es el beneficio de una orientación de terapia de pareja adecuada?

La terapia de pareja adecuada ofrece numerosos beneficios, como mejorar la comunicación, aumentar la comprensión mutua, desarrollar habilidades de resolución de conflictos y restaurar la intimidad emocional. A través de sesiones con un terapeuta capacitado, las parejas pueden aprender estrategias para manejar el estrés, establecer límites saludables y encontrar maneras de fortalecer la conexión emocional. La terapia de pareja también puede proporcionar herramientas para mantener una relación satisfactoria a largo plazo y prevenir problemas futuros.

Conclusión:

La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para abordar los desafíos y dificultades que pueden surgir en una relación. Saber cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda, identificar el tipo de terapia que es más efectivo y comprender los beneficios de una orientación adecuada puede marcar la diferencia en la mejora de una relación. Si estás enfrentando problemas en tu relación de pareja, considerar la terapia puede ser el primer paso para revitalizar la conexión emocional y construir un futuro juntos más saludable y feliz.

Mis mejores deseos

Tu amigo

MSc Minor Vindas
Máster en Orientación Familia.